韭菜苔炒肉丝 朱珠• 02-18• 菜谱大全•阅读 211 昨天下午买了一把韭菜苔,今天早上搭配精肉做了这份韭菜苔炒肉丝,鲜香可口,味道鲜美,很简单的一道家常菜!【食材与调料】【主料】韭菜苔150g,精肉100g 【辅料】油适量,盐适量,蒜瓣适量,蚝油适量,醋适量,酱油适量 【制作步骤】 1.韭菜苔洗净,切段 2.精肉切丝 3.蒜瓣切片 4.坐锅,放油,爆香蒜片 5.倒入肉丝,翻炒一会儿 6.放蚝油,炒熟 7.倒入韭菜苔 8.翻炒一会儿 9.放盐、醋、酱油,翻匀出锅 10.装盘【韭菜苔炒肉丝做法小贴士】小贴士蚝油具有提香的作用。 本文来自热心网友【朱珠】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 韭菜苔 精肉 炒 炒锅 下饭菜 午餐 赞 2020 朱珠 加入收藏 (1860) 生成海报 鲜虾米煎蛋 上一篇 02-18 烤肠炒冷面 下一篇 02-18 相关推荐 菜谱大全 韭菜苔腊肉炒蚬肉 进入农历2月,于珠三角河涌咸淡水汇交处的黄沙蚬就会因生长时节,到清明前一段时间,它就会变得更加肥美,也是吃蚬的最佳时令。以前用韭菜与蚬肉同炒,做过不少次,虽然味道鲜美,但还是感觉到味道淡寡。这次试着加入腊肉粒,用煸炒出的油脂带出蚬肉的鲜香,让成品的层次感丰满起来,并带出蚬肉的鲜美肥膄醇得之味,成品不但好看,也是一道极好味、下饭的小炒菜呢。 禹萱 2025-01-01 15:00:01 197 菜谱大全 韭苔炒蛋 赶集时看见有卖韭菜苔的,便买了一把。韭苔含大量维生素A原,有润肺、护肤、防治风寒感冒及夜盲症之功。此外,韭苔不仅是美味佳蔬,而且也有较高的药用价值。男士要多吃哦。 MARS 2024-10-22 03:15:01 355 菜谱大全 韭菜苔炒鸭蛋 这个季节是吃韭菜苔的好时候,我很喜欢吃韭菜苔因为他的味道比韭菜鲜美,l还因为韭菜苔的营养价值很高,含有大量的A原维生素,有润肺、护肤、防止风寒感冒级夜盲症之功效。另外韭菜苔不仅仅是美味佳蔬,而且也有较高的药用价值。其味甘辛,性温、具有补肾助阳、温中降逆、补中益肝、活血化瘀、通络止血等作用。鸭蛋中的 蛋白质含量和鸡蛋相比,矿物质总量远远的胜过鸡蛋,尤其是铁、钙、含量极为丰富,能预防贫血,促进骨骼发育有等益处、、、、、 鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当,而矿物质总量远胜鸡蛋,尤其铁、钙含量极为丰富,能预防贫血,促 丸子 2024-09-02 04:30:01 599 菜谱大全 翡翠金银丝 韭菜苔鲜嫩翠绿如翡翠,黄豆芽饱满丰润如白银,蛋丝金灿灿如黄金,红辣椒是点缀的红宝石,满碗的珠光宝气,一派丰收的景象O(∩_∩)O~··· 刘洁楠 2024-09-02 03:30:01 640