吃太油腻的菜,总会配上一道清脆可口的凉菜,可以去去油腻,开开胃! |
【食材与调料】
【主料】黄瓜,干豆腐,粉丝,胡罗卜 |
【辅料】蒜,醋,糖,盐,酱油,香油,辣椒油,芥末油,味精 |
【制作步骤】
1.粉丝用热水泡软,大概三分钟。 | |
2.黄瓜,干豆腐,胡罗卜切丝。 | |
3.泡好的粉丝和所有食材放入盆中,依各人口味加调料调味,我比较喜欢酸甜口,所以糖醋会多放些,最后加入蒜末,有香菜在放点。 |
【家常凉菜做法小贴士】
小贴士胡罗卜只是为了配色,可以不放,因为胡罗卜素是脂溶性的,只有和油搭配才发挥最大营养价值。 |
吃太油腻的菜,总会配上一道清脆可口的凉菜,可以去去油腻,开开胃! |
【主料】黄瓜,干豆腐,粉丝,胡罗卜 |
【辅料】蒜,醋,糖,盐,酱油,香油,辣椒油,芥末油,味精 |
1.粉丝用热水泡软,大概三分钟。 | |
2.黄瓜,干豆腐,胡罗卜切丝。 | |
3.泡好的粉丝和所有食材放入盆中,依各人口味加调料调味,我比较喜欢酸甜口,所以糖醋会多放些,最后加入蒜末,有香菜在放点。 |
小贴士胡罗卜只是为了配色,可以不放,因为胡罗卜素是脂溶性的,只有和油搭配才发挥最大营养价值。 |