豆渣的营养价值很高,所不要浪费掉。用它作成各种口味的面饼,可以是很好的营养早餐选择。 |
【食材与调料】
【主料】豆渣50g,面粉80g,韭菜20g,鸡蛋2个,虾皮5g |
【辅料】油适量,盐适量,鲜辣粉2g |
【制作步骤】
1.准备好所有的食材。 | |
2.取一个碗放入豆渣和面粉。 | |
3.再加入洗净的虾皮。 | |
4.加入洗净切碎的韭菜和鸡蛋。 | |
5.加入盐和鲜辣粉调味。 | |
6.加少许清水搅拌均匀成为稍稠一些得面糊。 | |
7.不粘锅倒少许油烧热。 | |
8.倒入一些面糊摊成薄饼。 | |
9.一面定型后再翻面,直到两面金黄饼熟即好。 |
【韭菜豆渣蛋饼做法小贴士】
最好用不粘锅来煎至饼,这样比较容易操作。 豆渣饼韧性很小,所以不要急着翻面,中小火慢煎,一面定型后再翻面,这样饼才会容易成型。 |