家常炒土豆,家常炒土豆的做法 - 阳康菜谱网家常炒土豆做法大全

【食材与调料】

【主料】土豆2个

【辅料】猪肉片适量，盐适量，鸡精适量，酱油适量，醋适量，蒜3瓣

【制作步骤】

	1.土豆切丝，蒜切沫
	2.锅中放油下少许蒜沫炒香后放肉片
	3.肉片炒至变色后放酱油
	4.放土豆丝加少许醋
	5.炒熟后放入蒜沫，香油，鸡精，盐

【家常炒土豆做法小贴士】

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地三鲜

上学时最爱吃的一道菜，下饭可口，今天做给老公尝尝。

刘玉

2025-07-03 08:16:02

178

干锅孜然土豆片

老妈刚吃一口这个菜，突然就说，不行，今年冬天土豆不够，明天再买一袋。哈哈

雅娟

2025-07-03 03:16:01

青椒土豆丝

又到了一年新土豆的上市季节，喜欢吃土豆。看着菜场里带有泥土的土豆好新鲜，买回来煮着吃，一烧就烂，好好吃。土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C，均为苹果的10倍，维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看，它的营养价值相当于苹果的3.5倍。

黄家依

2025-07-02 17:16:02