| 这道家常版手抓饼操作简单，而且很实用，什么时候饿了 打开冰箱，煎制一到二分钟即可品尝！ |
【食材与调料】
【主料】面粉200g |
| 【辅料】油适量，鸡蛋2个 |
【制作步骤】
 | 1.1首先 准备适量面粉和油，若口味偏重的也可以准备适量盐！ 将面粉加入水拌匀 和面至光滑的面团！盖上保鲜膜静置15分钟！之后将面团分成若干剂子！面板刷油！擀成薄圆饼状然后从一边圈起之后再圈起，如图所示，放置静置！(口味偏咸的可在擀成圆饼时适量添加些许盐) |
 | 2.2 面板刷油将图1做好的剂子用手压均匀成饼状 |
 | 3.3 在碟子中铺入保鲜膜，将按压成型的饼放入盘中再铺入保鲜膜！以此类推！放入冰箱冷冻，什么时候吃即可拿出煎制！ |
 | 4.4 待锅充分烧热时，加入油，使油充分润锅 之后加入已做成型的饼小火煎制 按照自己喜欢 煎个鸡蛋 火腿放入再配上些许生菜，配上一杯热牛奶一道美味又营养的早餐就做好了！ |
【家常版手抓饼做法小贴士】
| 小贴士煎制时油温控制好。以小火为好，一定要热锅凉油煎制是不容易焦！ |
