| 外边的鱿鱼卫生实在堪忧，想吃了还是自己动手吧。味道一样棒棒哒 |
【食材与调料】
【主料】鱿鱼一只，青椒半个，洋葱半个，黄豆酱两勺，糖一勺，姜适量，蒜适量 |
【制作步骤】
 | 1.鱿鱼去内脏，去黑膜，去牙齿。切段 |
 | 2.蒜切片，姜切丝备用。 |
 | 3.洋葱切丝备用 |
 | 4.青椒切丝备用 |
 | 5.锅里烧开水 |
 | 6.放入鱿鱼 |
 | 7.飞一下快去捞出 |
 | 8.控干水分 |
 | 9.锅里倒底油，下蒜片姜丝 |
 | 10.倒入黄豆酱煸炒 |
 | 11.倒入鱿鱼翻炒均匀。倒入洋葱丝青椒丝翻炒均匀。出锅。 |
【酱爆鱿鱼做法小贴士】
| 小贴士鱿鱼快去飞一下就好，时间长就老了。洋葱去腥的。 |
