| 这道红枣银耳马蹄糖水，用到了红枣、银耳和马蹄，非常的滋润清甜，还很养颜，适合常煮来食用哦，尤其是女性朋友，不仅仅要注重外用的护肤品，食补这一块更不能放过，应该常喝这样的养颜汤哦。哈哈，内外兼修吧。 |
【食材与调料】
| 【主料】红枣10多个，银耳1朵，马蹄10多个 |
| 【辅料】清水适量，冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好所需要的原料。 |
 | 2.马蹄削皮切块儿。 |
 | 3.锅中放清水，加银耳和红枣煮开，转中小火慢煮至银耳软化出现胶质。 |
 | 4.加入马蹄煮10分钟。 |
 | 5.再加冰糖煮到融化即可。 |
 | 6.成品。 |
【红枣银耳马蹄糖水做法小贴士】
| 红枣和银耳煮开后转小火慢煮哦。 |
