红枣豆浆,红枣豆浆的做法 - 阳康菜谱网红枣豆浆做法大全

这是一款很好喝的豆浆，有枣的香气和丝丝的甜，还有大米的润滑，口感更丰富，营养也更全面。豆浆味甘、性平，有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效；红枣更有补血养颜的作用，这款五谷豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效。

【食材与调料】

【主料】红枣2颗，黄豆50g

【辅料】水700g，白糖100g，黑豆30g

【制作步骤】

	1.黄豆黑豆泡水里，约6－8个小时。
	2.红枣2颗，我用的是和田枣，比较大个。
	3.红枣切小颗粒。
	4.豆子洗净，和红枣，水一起放入豆浆机。
	5.启动倍浓豆浆程序。
	6.25分钟后，程序结束。
	7.过滤掉豆渣。
	8.加入白糖。
	9.香浓营养的豆浆就好了。

【红枣豆浆做法小贴士】

小贴士糖的分量大家随意，不爱甜的少下一些。

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红枣红粳米粥

广州竟然也飘雪，虽然过程只有两分钟，却足以让我们这些南方的孩子欢呼。但是欢呼过后，依旧是冷，穿成球，还是手冷脚冷，为家人煮一碗红枣红粳米粥，搭配一些红糖，暖暖身吧。叶子很爱红糖，不仅是喜欢它的味道，更因为红糖因为没有被高度提纯，保存了更多的营养成分。红粳米是粳米中的一种，又被称为“长寿圣米”，红粳米粥有“世界第一补”的美称。它营养很丰富，是纯天然绿色食品.对高血压、高胆固醇,便秘症等有预防保健作用。