蚝油青椒肉丁 圆子• 03-23• 菜谱大全•阅读 145 很简单的一道家常菜,加了蚝油非常鲜,也很下饭。【食材与调料】【主料】青椒2个,瘦肉80g 【辅料】盐适量,油适量,蚝油适量,生抽适量,生粉适量,料酒适量 【制作步骤】 1.食材洗净,切丁。 2.猪肉用适量生粉,盐,生抽,料酒腌制15分钟。 3.起油锅,倒入肉丁滑炒变色。 4.倒入青椒翻炒。 5.适量盐和蚝油调味即可。【蚝油青椒肉丁做法小贴士】小贴士这道菜肉的口感一定要嫩才好吃。 本文来自热心网友【圆子】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 青椒 瘦肉 赞 0 圆子 加入收藏 (0) 生成海报 高笋炒肉 上一篇 03-23 蓝莓果酱 下一篇 03-23 相关推荐 菜谱大全 虎皮青椒 【食材与调料】【主料】青椒适量 【辅料】蒜两瓣,生抽适量,香醋适量,盐少许,白糖少许 【制作步骤】 1.青椒洗好切去蒂,蒜切成蒜末 2.将生抽,香醋,白糖,盐混合调成汁 3.锅子里倒入油加热,把青椒下锅,按压青椒,适当翻面煸炒 4.等青椒表面出现皱纹,下蒜末爆香,再倒入 刘萍 2024-09-21 14:00:01 164 菜谱大全 香菇青椒肉丝 对菌类的食材很喜欢,特别是香菇,干的和新鲜的味道也有区别,干货的那种香菇更加浓郁,香菇的营养丰富,经常使用可提高身体的免疫力,所以很适合老人和小孩来吃~ 小威威 2024-09-21 11:00:02 153 菜谱大全 青椒玉米 营养价值: 青椒含有丰富的维生素等,能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。辣椒含有一种物殊物质,能加速新陈代谢,促进荷尔蒙分泌,保健皮肤。富含维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇。含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道畅通,用以治疗咳嗽、感冒。辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫。 食疗: 1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用; 2.预防癌症:辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新 看透 2024-09-20 15:00:01 174 菜谱大全 辣炒猪心 从小就喜欢妈妈炒的猪心,因为妈妈会提前把猪心用材料煮熟入味,味道真是独特好吃,然后加入一些青椒,入锅大火爆炒几分钟,真是锦上添花了,猪心口感软嫩清香,青椒微辣,是一道美味的家常菜,这么多年了。还是喜欢妈妈炒菜的味道,和米饭搭配吃更加好吃 斐斐 2024-09-19 00:15:01 94