| 早餐不知道吃啥？那就吃它吧！每天吃碗它，孩子聪明机灵，老公精力充沛，爸妈身体好，还显年轻。而且女人不吃它就太亏了，每天吃一碗，皮肤光滑气色好，减肥塑身，还能远离乳腺癌~~这是啥？当然是核桃黑芝麻糊啊！它可以做早餐，也可以当宵夜。而且食材容易购买，做法也特别简单，真材实料，家人吃了特别健康，可比市场上某些产品好多啦~~ |
【食材与调料】
| 【主料】 核桃 4个 黑芝麻 30g 白芝麻 30g 红枣 3个 【辅料】 冰糖适量 |
【制作步骤】
| 1 备好食材：核桃、黑芝麻、白芝麻、红枣、冰糖； |  |
| 2 红枣洗净，去核； |  |
| 3 将所有食材放入破壁机；再倒入适量清水； |  |
| 4 破壁机接通电源，启动“汤/糊”功能； |  |
| 5 17分钟后，核桃黑芝麻糊就做好啦； |  |
| 6 倒出，即可食用。 |  |
【核桃黑芝麻糊做法小贴士】
