火腿葱花薄饼是烙饼的一种,主要原料是面粉,辅之以火腿、小葱等烙制而成,是深受百姓喜爱的汉族传统面食之一,可以配各种肉、蛋、蔬菜一起食用。主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪等,营养充足而丰富。面粉常用的加工方法有蒸、煮、炸、烙、烤等,制作方法不同,营养素损失程度也不同。烙饼的营养素损失较少。 |
【食材与调料】
【主料】面粉2克 |
【辅料】油少许,面粉少许,盐1克,葱1根,火腿1条 |
【制作步骤】
1.面粉180克加入温水126克,盐2克,混合成团。 | |
2.用盖子盖着,放置松弛30分钟。 | |
3.火腿肠切成幼粒,尽量切细。 | |
4.葱洗净后切成末。 | |
5.将松弛好的面团擀成薄片。 | |
6.面片上倒上少许油,撒入少许面粉,搅拌成糊,均匀抹上面片上。 | |
7.将葱花,火腿均匀撒入,并撒入1克盐花。 | |
8.紧紧卷起,分成两段。 | |
9.分别卷成卷状。 | |
10.擀成圆形薄片。 | |
11.不粘煎盘放入黄油块,油融化后将饼放入。 | |
12.小火烙至两面金黄即可。 | |
13.切块享用,配酱吃口感更佳。 |
【火腿葱花薄饼做法小贴士】
小贴士火腿肠尽量切碎,面片能压得更薄,烙的时候也不会鼓起。 |