火腿葱花薄饼

火腿葱花薄饼是烙饼的一种,主要原料是面粉,辅之以火腿、小葱等烙制而成,是深受百姓喜爱的汉族传统面食之一,可以配各种肉、蛋、蔬菜一起食用。主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪等,营养充足而丰富。面粉常用的加工方法有蒸、煮、炸、烙、烤等,制作方法不同,营养素损失程度也不同。烙饼的营养素损失较少。

【食材与调料】

【主料】面粉2克
【辅料】油少许,面粉少许,盐1克,葱1根,火腿1条

【制作步骤】
火腿葱花薄饼 1.面粉180克加入温水126克,盐2克,混合成团。
火腿葱花薄饼 2.用盖子盖着,放置松弛30分钟。
火腿葱花薄饼 3.火腿肠切成幼粒,尽量切细。
火腿葱花薄饼 4.葱洗净后切成末。
火腿葱花薄饼 5.将松弛好的面团擀成薄片。
火腿葱花薄饼 6.面片上倒上少许油,撒入少许面粉,搅拌成糊,均匀抹上面片上。
火腿葱花薄饼 7.将葱花,火腿均匀撒入,并撒入1克盐花。
火腿葱花薄饼 8.紧紧卷起,分成两段。
火腿葱花薄饼 9.分别卷成卷状。
火腿葱花薄饼 10.擀成圆形薄片。
火腿葱花薄饼 11.不粘煎盘放入黄油块,油融化后将饼放入。
火腿葱花薄饼 12.小火烙至两面金黄即可。
火腿葱花薄饼 13.切块享用,配酱吃口感更佳。

【火腿葱花薄饼做法小贴士】
小贴士火腿肠尽量切碎,面片能压得更薄,烙的时候也不会鼓起。

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李阳 李阳
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