红烧武昌鱼

武昌鱼算武汉的一道名菜了武昌鱼性温,味甘;     具有补虚,益脾,养血,祛风,健胃之功效;     可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。

【食材与调料】
【主料】鳊鱼一条
【辅料】油适量,盐适量,豆瓣酱适量,料酒适量,胡椒适量,生姜适量,白醋适量

【制作步骤】
红烧武昌鱼 1.将鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,用生抽,料酒腌制,生姜切块备用
红烧武昌鱼 2.锅内烧热油,然后腌制的鱼用厨房纸巾吸干水分
红烧武昌鱼 3.慢慢下入武昌武煎制,非常烤功力的过程哦,鱼下入后就不要翻动了,转动锅,来转移炉火
红烧武昌鱼 4.待那一面煎至焦黄,翻个面再煎~~
红烧武昌鱼 5.待鱼两面煎至焦黄,调入一勺红油豆瓣,
红烧武昌鱼 6.然后下入生姜,滴入几滴白醋
红烧武昌鱼 7.加入一勺清水,盖上锅盖开始炖煮
红烧武昌鱼 8.待水烧开,揭开锅盖再炖煮20分钟左右即可

【红烧武昌鱼做法小贴士】
武昌鱼一定要经过文火慢炖,炖到鱼刺软烂,才正宗

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