| 黄芪炖红极参，冬天喝着汤，比燕窝还滋补，高蛋白低脂肪，还能提高免疫力，炖汤中的精髓。红极参是一种高级无污染的海参，高蛋白低脂肪，富含丰富的海参素，对人体有很好的提高免疫力，抗疲劳功效。黄芪具有增强机体免疫功能，保肝、利尿、抗衰老等。枸杞具有护眼、养肝、滋肾、润肺等。 |
【食材与调料】
| 【主料】 红极参 80克 【辅料】 黄芪5克枸杞5克生姜1克盐适量 |
【制作步骤】
| 1 准备食材：红极参、黄芪、枸杞、生姜、炖盅等； |  |
| 2 红极参解冻，洗净； |  |
| 3 把洗净的红极参放入炖盅里； |  |
| 4 生姜洗净切丝、黄芪、枸杞洗净一起放入锅中，加适量的清水； |  |
| 5 锅中水煮沸之后，隔水放入炖盅，盖上盖子； |  |
| 6 小火炖1.5小时；出锅放盐拌均即可。 |  |
| 7 营养滋补，美味出锅 |  |
【黄芪炖红极参做法小贴士】
