| 最近爱上吃冬瓜，估计减肥心理作祟，不管怎样，冬瓜味甘，润肺生津，多吃也蛮好。 |
【食材与调料】
【主料】冬瓜500克，海米30克，蒜2瓣，姜少许 |
| 【辅料】盐少许，胡椒粉少许 |
【制作步骤】
 | 1.冬瓜切片，0.5厘米厚左右。 |
 | 2.姜切丝，大蒜拍碎备用 |
 | 3.起锅，倒入少许油，爆姜蒜，并倒入海米翻炒。 |
 | 4.加入冬瓜翻炒，个人不喜欢添水，所以小火慢慢翻炒，依次加入盐，胡椒粉，继续翻炒。 |
 | 5.待冬瓜近透明状，加鸡精调味出锅。 |
【海米冬瓜做法小贴士】
【食材与调料】
【制作步骤】
【海米冬瓜做法小贴士】
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