| 胡萝卜、又名红萝卜、黄萝卜、丁香萝卜。胡萝卜的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素c,以胡萝卜素含量最为丰富。 |
【食材与调料】
【主料】虾20g，胡萝卜10g |
| 【辅料】油适量，盐适量，油菜叶适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材 |
 | 2.虾仁剁碎 |
 | 3.胡萝卜、油菜叶剁碎 |
 | 4.锅放少量的油，将虾放入煸炒 |
 | 5.将胡萝卜放入煸炒 |
 | 6.放少量的水煸炒，将油菜叶放入煸炒，快熟放一点点盐即可。 |
【胡萝卜油菜泥做法小贴士】
| 小贴士把婴儿菜泥和在大米粥里，适宜6个月以上的婴儿食用，可补充各种维生素和胡萝卜素等。 |
