海带排骨玉米汤,海带排骨玉米汤的做法 - 阳康菜谱网海带排骨玉米汤做法大全

夏日汤必不可少，这道排骨汤也很营养

【食材与调料】

【主料】排骨半根

【辅料】盐适量，味精适量，料酒适量，醋两滴

【制作步骤】

	1.排骨冷水下锅焯一下，捞出放电饭煲，加生姜两片，盐，醋，料酒适量
	2.加水没过排骨，通电
	3.海带，胡萝卜，玉米洗净
	4.过半小时，加海带，玉米，胡萝卜，撇去浮沫，再炖半小时
	5.加少许味精，盛出

【海带排骨玉米汤做法小贴士】

小贴士排骨冷水下锅焯一下

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土豆炖排骨

土豆，别名马铃薯、山芋、山药蛋、地蛋、洋芋。可做多种菜肴，也可代粮食、副食，同面粉配合制作点心、糕饼或酿酒用。土豆性微寒，味甘，入胃、肠二经。土豆淀粉在体内被缓缓吸收，不会导致血糖过高，可用作糖尿病患者的食疗。土豆所含的粗纤维，有促进肠胃蠕动和预防血液胆固醇增高。土豆低热能、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品，是理想的减肥食品。中医认为，土豆性平味甘，具有和胃调中、益气健脾、强身益肾、消炎、活血消肿等功效，可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等。土豆对消化不良的治疗有