高压锅煮玉米,高压锅煮玉米的做法 - 阳康菜谱网高压锅煮玉米做法大全

玉米，亦称玉蜀黍、包谷、苞米、棒子。是一年生禾本科草本植物，是重要的粮食作物和重要的饲料来源，也是全世界总产量最高的粮食作物。玉米粒是做菜经常用到的，今天做个简单的煮玉米。

【食材与调料】

【主料】玉米3根

【辅料】水适量

【制作步骤】

	1.食材：玉米3根
	2.过水冲一下，掰成两节
	3.高压锅内倒水
	4.将玉米放入高压锅中
	5.盖上锅盖，上汽，大火3分钟，关火
	6.等5分钟左右，就可以开盖食用了

【高压锅煮玉米做法小贴士】

水量不需要太多，以达到玉米的2/3高就足够了

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凉拌黄瓜

宝宝和老公都很喜欢吃黄瓜，尤其是夏天，一盘凉拌黄瓜更是清热解暑的好帮手，切黄瓜的时候黄瓜把儿往往被人们丢弃，其实黄瓜把儿才是好东西。黄瓜把儿吃起来有点苦，那是因为黄瓜把儿里面含有较多的苦味素，而这种苦味素的主要成分是葫芦素C，那可是难得的排毒养颜成分，黄瓜之所以被称为“厨房里的天然美容师”，就是葫芦素C的功劳。葫芦素C能有效抗皮肤老化，减少皱纹，并能防止唇炎、口角炎，而且动物实验证实，葫芦素C还具有明显的抗肿瘤作用。营养专家称：黄瓜把儿里的葫芦素C比其他部分丰富得多。