口味咸鲜,口感软嫩,老少适宜。操作简单 |
【食材与调料】
【主料】里脊肉250g,鸡蛋3颗 |
【辅料】葱,姜,甜面酱,盐,糖适量 |
【制作步骤】
1.里脊肉切片放入酱油,干淀粉,拌匀腌制待用。 | |
2.全蛋液放少许盐打散 | |
3.炒锅预热后倒入油,将腌好的肉下锅翻炒至变色放入葱姜,出锅。倒油将蛋液煎至半凝固倒入炒好的肉。 | |
4.鸡蛋翻面小火煎熟,勾芡汁出锅。 |
【锅塌里脊做法小贴士】
小贴士如果不想吃太多油就将肉炒好后出锅从新放油炒蛋,待蛋液半凝固时将肉炒倒入锅内再翻面。蛋饼会比较完整。 |
口味咸鲜,口感软嫩,老少适宜。操作简单 |
【主料】里脊肉250g,鸡蛋3颗 |
【辅料】葱,姜,甜面酱,盐,糖适量 |
1.里脊肉切片放入酱油,干淀粉,拌匀腌制待用。 | |
2.全蛋液放少许盐打散 | |
3.炒锅预热后倒入油,将腌好的肉下锅翻炒至变色放入葱姜,出锅。倒油将蛋液煎至半凝固倒入炒好的肉。 | |
4.鸡蛋翻面小火煎熟,勾芡汁出锅。 |
小贴士如果不想吃太多油就将肉炒好后出锅从新放油炒蛋,待蛋液半凝固时将肉炒倒入锅内再翻面。蛋饼会比较完整。 |