果蔬酸奶沙拉

水果沙拉和蔬菜沙拉在夏季更会受到大家的喜爱,有的人担心沙拉酱的热量高,会增加体重,对身体不好。前两天制作了酸奶,因为是用的大的容器盛装的,开盖后不尽快食用担心会坏,所以正好可以用酸奶制作沙拉,这样即可以快速的消耗酸奶,也可以免除发胖的这种顾虑,并且酸奶还有助于减肥和开胃,更加的清爽,喜欢的亲可以尝试着制作哟。

【食材与调料】

【主料】甜瓜400g,香蕉1个,黄瓜1根
【辅料】酸奶适量,西柚适量,樱桃少许

【制作步骤】
果蔬酸奶沙拉 1.将水果蔬菜都准备好
果蔬酸奶沙拉 2.黄瓜和香蕉去皮
果蔬酸奶沙拉 3.将黄瓜和香蕉切片备用
果蔬酸奶沙拉 4.甜瓜切成块
果蔬酸奶沙拉 5.用黄瓜和香蕉交替的围摆成一圈
果蔬酸奶沙拉 6.中间放入甜瓜块
果蔬酸奶沙拉 7.将西柚肉和樱桃点缀上
果蔬酸奶沙拉 8.再淋上酸奶
果蔬酸奶沙拉 9.可以开吃啦。

【果蔬酸奶沙拉做法小贴士】
小贴士喜欢甜口的可以在酸奶中加入蜂蜜更糖然后再放入水果中。
根据自己喜欢的食材随意搭配。

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