那一小块连着壳的嫩肉,让人在唇齿之间体会海洋的味道。它不仅味道鲜美,富有营养,而且还是低卡路里的美食,非常适合想要瘦身的人。做法也很简单易学,不过必须要是新鲜的蛤蜊哦! |
【食材与调料】
蛤蜊 250克 豆腐 200克 培根肉 1大片 葱 1根 姜 2片 高汤 1碗(500ml左右) 盐 1小勺 白胡椒粉 1小勺 |
【制作步骤】
1.先把蛤蜊用冷水淘洗几次,放到清水里静置2小时等它们吐净泥沙后才可以用。 | |
2.接着把锅热好,把培根肉切成一小块块的再放进锅里煸出香味,再把葱姜一起放进去爆香。 | |
3.等爆香了后,就倒进一碗高汤并调到大火煮开它。 | |
4.然后把切成块的豆腐放进去一起煮开。 | |
5.再放进蛤蜊,把火调到中火后就加盖煮5分钟的样子。 | |
6.最后一步就是放盐和白胡椒粉调下味就新鲜出锅啦。 |
【蛤蜊豆腐汤做法小贴士】