干锅鸡蛋嫩豆腐,葱香味浓美味鲜嫩好吃。豆腐食用方便。有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老少皆宜,益寿延年的美食佳品。 |
【食材与调料】
【主料】嫩豆腐500g,鸡蛋100g |
【辅料】油适量,盐适量,香葱适量,辣椒粉适量,十三香适量 |
【制作步骤】
1.备嫩豆腐,鸡蛋一个,香葱少许。 | |
2.事腐切块放进不粘锅里, | |
3.撒盐油煎, | |
4.稍煎片刻, | |
5.撒上辣椒粉, | |
6.炒匀, | |
7.倒进蛋液, | |
8.撒上香葱, | |
9.待蛋液凝固后即成。 |
【干锅鸡蛋嫩豆腐做法小贴士】
干锅鸡蛋嫩豆腐,取嫩豆腐先煎入味再打进蛋液。 |