干锅鸡蛋嫩豆腐

干锅鸡蛋嫩豆腐,葱香味浓美味鲜嫩好吃。豆腐食用方便。有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老少皆宜,益寿延年的美食佳品。

【食材与调料】
【主料】嫩豆腐500g,鸡蛋100g
【辅料】油适量,盐适量,香葱适量,辣椒粉适量,十三香适量

【制作步骤】
干锅鸡蛋嫩豆腐 1.备嫩豆腐,鸡蛋一个,香葱少许。
干锅鸡蛋嫩豆腐 2.事腐切块放进不粘锅里,
干锅鸡蛋嫩豆腐 3.撒盐油煎,
干锅鸡蛋嫩豆腐 4.稍煎片刻,
干锅鸡蛋嫩豆腐 5.撒上辣椒粉,
干锅鸡蛋嫩豆腐 6.炒匀,
干锅鸡蛋嫩豆腐 7.倒进蛋液,
干锅鸡蛋嫩豆腐 8.撒上香葱,
干锅鸡蛋嫩豆腐 9.待蛋液凝固后即成。

【干锅鸡蛋嫩豆腐做法小贴士】
干锅鸡蛋嫩豆腐,取嫩豆腐先煎入味再打进蛋液。

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