| 包菜也叫卷心菜，生卷心菜富含维生素C、维生素B6、叶酸和钾，烹制后的卷心菜也含有丰富的维生素C、钾和叶酸。 包菜手撕的要比刀切甜，LG特爱吃。 |
【食材与调料】
【主料】包菜300g，蒜头5瓣，鸡精适量，生抽适量，玉米油适量 |
【制作步骤】
 | 1.包菜撕成小片洗净，蒜头拍碎。 |
 | 2.热油锅下蒜炒出香味。 |
 | 3.包菜倒进锅里大火爆炒。 |
 | 4.炒至包菜微软下适量鸡精与生抽，炒均关火。 |
 | 5.装盘。 |
【干炒手撕包菜做法小贴士】
| 包菜也叫卷心菜，生卷心菜富含维生素C、维生素B6、叶酸和钾，烹制后的卷心菜也含有丰富的维生素C、钾和叶酸。 包菜手撕的要比刀切甜，LG特爱吃。 |
【主料】包菜300g，蒜头5瓣，鸡精适量，生抽适量，玉米油适量 |
| 1.包菜撕成小片洗净，蒜头拍碎。 |
| 2.热油锅下蒜炒出香味。 |
| 3.包菜倒进锅里大火爆炒。 |
| 4.炒至包菜微软下适量鸡精与生抽，炒均关火。 |
| 5.装盘。 |
