| 经常吃鱼可以补钙。 |
【食材与调料】
【主料】鱼块500g |
| 【辅料】油2g，盐2g，鸡精2g，酱油2g |
【制作步骤】
 | 1.准备一些鱼块。 |
 | 2.锅里放入油，放入鱼块煎。 |
 | 3.放入盐，把鱼块煎一下。 |
 | 4.放入鸡精，把鱼块煎10分钟。 |
 | 5.放入酱油，把鱼块再煎一下。 |
 | 6.鱼块煎好以后就可以吃了。 |
【宫爆鱼块做法小贴士】
| 小贴士喜欢辣的可以放辣椒。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【宫爆鱼块做法小贴士】
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