| 这道蔬菜沙拉，把西红柿作为盛器，既增强了特色，也显得美观，重要的是还能吃掉，在餐桌上很受欢迎。 |
【食材与调料】
【主料】西红柿1个 |
| 【辅料】沙拉酱适量，火腿适量，黄瓜适量，胡萝卜适量，紫甘蓝适量，甜玉米粒适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材：番茄、火腿、黄瓜、胡萝卜、紫甘蓝、甜玉米粒、沙拉酱 |
 | 2.把胡萝卜、火腿、紫甘蓝、黄瓜洗净、切丁 |
 | 3.玉米粒用沸水烫熟，控去水份 |
 | 4.将西红柿用刀切开西红柿皮，这个动作要轻 |
 | 5.用刀小心将西红柿皮剥下 |
 | 6.切好的样子 |
 | 7.用花刀切下西红柿顶部 |
 | 8.先用刀子划几下，再用小勺挖出里面的西红柿肉 |
 | 9.做好的番茄盅 |
 | 10.将沙拉酱挤到所有食材上 |
 | 11.拌均匀 |
 | 12.装入西红柿盅内，就可以上桌了。 |
【番茄沙拉盅做法小贴士】
| 小贴士1、切西红柿的时候，注意力度，只切开皮的部位就好 2、取西红柿肉的时候，预先用刀切成小块很好取出 |
