偏口鱼肉味美,富含蛋白质,为港养对象之一。 高眼鲽长不大,平,薄,常油炸,油炸偏口是岛城小餐馆常见的一道菜。高眼鲽属于冷水性经济鱼类,其肉质细嫩,味道鲜美,且小刺少,尤其适宜老年人和儿童食用。 |
【食材与调料】
【主料】偏口鱼1条 |
【辅料】油适量,盐适量,葱适量,姜适量,蒜适量,香菜适量,料酒适量,醋适量,白糖适量,五香粉适量,红干椒适量,八角适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.偏口鱼去内胀清洗干净控水,两面割口,放适量盐五香粉腌制10分钟。 |
![]() | 2.偏口鱼两面煎呈黄色 |
![]() | 3.葱姜花椒蒜八角红干椒备好 |
![]() | 4.热锅热油放适量葱姜八角蒜红干椒炒香 |
![]() | 5.加适量生抽 |
![]() | 6.把煎好的偏口鱼放锅里 |
![]() | 7.加适量料酒醋清水盖锅盖炖留一点汤汁 |
![]() | 8.偏口鱼炖好了关火 |
![]() | 9.出锅洒点香菜可以享用了 |
【炖偏口鱼做法小贴士】
小贴士偏口鱼煎之前锅里用姜擦鱼皮不破。 |