豆腐蒸鸡蛋 看透• 12-22• 菜谱大全•阅读 441 鸡蛋蒸着吃不上火。【食材与调料】【主料】鸡蛋100g 【辅料】油2g,盐2g,鸡精2g,水200g 【制作步骤】 1.准备一些鸡蛋。 2.把鸡蛋放入碗里,放入油,盐,鸡精。 3.锅里烧开水。 4.鸡蛋里面放入水,把鸡蛋放入锅里蒸。 5.盖上盖子蒸10分钟。 6.鸡蛋快蒸好的时候放入豆腐,继续蒸5分钟就可以吃了。【豆腐蒸鸡蛋做法小贴士】小贴士蒸鸡蛋用大火。 本文来自热心网友【看透】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 鸡蛋 增强记忆力 赞 0 看透 加入收藏 (0) 生成海报 盖浇麻食 上一篇 12-22 小炒豌豆 下一篇 12-22 相关推荐 菜谱大全 翠秀金虾 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;虾仁体内很重要的一种物质就是虾青素,就是表面红颜色的成分,虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂,颜色越深说明虾青 王雨红 2025-07-31 06:16:01 197 菜谱大全 葱伴贻鲜 贻贝是双壳类软体动物,外壳呈青黑褐色,生活在海滨岩石上。贻贝在中国北方俗称海虹,是驰名中外的海产食品之一。贻贝是贝类养殖事业中的重要种类,世界许多地区都有养殖,特别是北欧、北美以及澳大利亚等地区养殖贻贝很盛行,生产数量也很大。淡菜的经济价值很高,也有一定的药食价值。 颜悦蓉 2025-07-11 16:16:02 293 菜谱大全 西湖炒鸡蛋 很方便,很快捷的一道菜,同时也很营养的哦! 廖娜 2025-06-13 04:16:02 198 菜谱大全 天麻黑桃炖老鸽 补脑、安神、宁心。 丁艳梅 2025-06-06 02:16:01 269