豆腐与木耳搭配是偶然的一次机会看到的,据说非常健康与养生,于是就利用家里有的食材自己动手做。做之前就在考虑这道汤做出来是否会太清淡?然后就按个人口味加入了鱼丸,其实豆腐与鱼是绝配,效果真不错! |
【食材与调料】
【主料】豆腐12粒 |
【辅料】芝麻油适量,盐适量,姜少许,胡椒粉适量 |
【制作步骤】
1.准备好食材:豆腐、发泡木耳、鱼滑(稍后做成鱼丸)、姜。 | |
2.取400克豆腐切成小块、鱼滑做出12粒鱼丸,姜切丝。 | |
3.锅里烧开水放入姜丝。 | |
4.放入木耳大火煮沸转中小火继续煮约十五分钟。 | |
5.加入切好的豆腐转大火煮片刻。 | |
6.再加入鱼丸继续煮。 | |
7.当鱼丸浮出水面时,调入适量盐、胡椒粉与芝麻油,然后熄火。 |
【豆腐木耳鱼丸汤做法小贴士】
小贴士1、木耳要先煮至软烂。2、豆腐不宜久煮。3、鱼丸也不可煮过火,浮出水面即可。4、豆腐属寒性所以需要放姜与胡椒粉。 |