豆腐焖草鱼

家里的二位老年人,牙口都要不是很好,而且牛爷又有很多食格不可以吃。我只能用有限的食材,变化出不同口味的菜菜来供他她们享用。今天的这一款豆腐焖草鱼,我家老爷子是喜欢的。送上先,喜欢这菜的也可以参考一下,绝对的下饭哦。

【食材与调料】

【主料】草鱼750g,豆腐300g
【辅料】油适量,豆酱适量,辣椒酱适量,酱油适量,白糖适量,葱适量

【制作步骤】
豆腐焖草鱼 1.备草鱼块,豆腐。
豆腐焖草鱼 2.锅里加油,将豆腐改刀下锅。
豆腐焖草鱼 3.另起锅,加适量色拉油,加至油热后,再将鱼块下锅。
豆腐焖草鱼 4.另用辣椒酱,豆酱,酱油,白糖调味备用。
豆腐焖草鱼 5.煎对鱼排双面微干后,将调好的酱汁加入。
豆腐焖草鱼 6.再把另外一个锅里里煎好的豆腐下至鱼锅里。
豆腐焖草鱼 7.再加适量清水,以刚满过食材为准。
豆腐焖草鱼 8.大火煮至汤底浓香微稠,再加适量葱花。
豆腐焖草鱼 9.这样子一份简单又下饭的豆腐焖鱼完成。

【豆腐焖草鱼做法小贴士】
小贴士最后的焖煮,汤水一次性加足,然后焖至汤底有稠感就可以了。

本文来自热心网友【成人情趣精品】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
成人情趣精品 成人情趣精品
加入收藏 (0)
上一篇 03-25
下一篇 03-25

相关推荐

  • 荔枝烩虾仁

    用荔枝搭配虾仁,好吃又不上火,沁人心脾的甘甜,只能用白居易的是来形容:“瓤肉洁白如冰雪,浆液甘酸如醴酪。”荔枝味甜,很难调味,一般都做成甜鲜、甜咸、甜酸等口味。一般选用全熟的新鲜荔枝,品种以“桂味”、“糯米糍”为最佳。

    2025-07-23 19:16:02
    143
  • 双椒土豆丝

    很多人因为土豆淀粉含量比较高,不吃或少吃土豆,害怕吃土豆长肉。但营养专家告诉我们,土豆因其营养丰富而有“地下人参”的美誉,科学合理地吃好土豆,完全可以保持苗条身材。双椒土豆丝,酸辣爽口,非常下饭呢!

    2025-07-23 12:16:01
    205
  • 青椒炒鸡蛋

    营养美味,做饭也简单

    2025-07-23 11:16:02
    198
  • 鲜虾豆腐汤

    即鲜美,又不失营养,这就是我爱它的理由

    2025-07-23 08:16:01
    300

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信