豆腐白菜炖粉条

下去去一个有名的地方买来了3斤豆腐,回家炖一锅。

【食材与调料】

【主料】豆腐700g,胡萝卜1根
【辅料】油适量,盐适量,葱适量,蒜适量,黄豆酱适量,白菜适量,粉条适量

【制作步骤】
豆腐白菜炖粉条 1.锅里放入适量油 撒入一层盐以防粘锅
豆腐白菜炖粉条 2.倒入豆腐翻炒煎
豆腐白菜炖粉条 3.倒入葱蒜
豆腐白菜炖粉条 4.放入胡萝卜
豆腐白菜炖粉条 5.倒入适量黄豆酱 和食盐
豆腐白菜炖粉条 6.加入适量水翻炒然后盖盖焖上10分钟
豆腐白菜炖粉条 7.放入粉条
豆腐白菜炖粉条 8.放入白菜搅好均匀盖盖焖5分钟
豆腐白菜炖粉条 9.搅拌好即可
豆腐白菜炖粉条 10.盛盘

【豆腐白菜炖粉条做法小贴士】
小贴士晚上清淡的饮食比较有益

本文来自热心网友【王文思思】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
王文思思 王文思思
加入收藏 (0)
上一篇 03-27
下一篇 03-27

相关推荐

  • 炖猪脊骨

    今天婆婆又买回一些新鲜的猪脊骨,我一看上面肉还挺多。有骨有肉,价钱实惠,炖来吃美味又滋补,真不错呢。猪龙骨就是猪的脊背,肉瘦,脂肪少。猪龙骨中含有大量骨髓,烹煮时柔软多脂的骨髓就会释出。猪脊骨食疗作用:味甘、性微温,入肾经;滋补肾阴,填补精髓;用于肾虚耳鸣、腰膝酸软、阳痿、遗精、烦热、贫血等。

    2024-11-24 14:45:01
    137
  • 冰糖莲藕

    莲藕的要用价值也很高。他的热量不高,富含纤维素,即使是糖屎病患者或肥胖的人,常用适量莲藕拌凉菜吃也很有益处。莲藕还有降血压、减肥的功效。我要建议我妈妈多吃吃莲藕了,因为她有点高血压。产后忌食生冷,但唯独不忌藕,因为藕有消散瘀血的作用,这是其他一些寒凉蔬菜水果所没有的功能。糖藕,这是我们江浙一带最令人迷恋的传统甜点之一,尤其是做成糯米莲藕。糖藕入口软糯,味甜情香。民间有“女不离藕”之说。藕有“凉血养血,利尿通经”等药用功效,妇女吃藕可补血,尤其是生过孩子的妇女吃糖藕既养身又防病治病。

    2024-11-24 08:45:01
    172
  • 土豆胡萝卜烧排骨

    红萝卜土豆炖排骨,混搭菜。

    2024-11-22 08:45:01
    143
  • 肘花皮冻

    肘花皮冻是以猪皮和猪肘子为原料做成的,是一种蛋白质含量很高的肉制品,营养成分主要有脂肪、蛋白质和纤维素等营养元素。成品不但韧性好,色、香、味、口感俱佳,而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用。其中,猪皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍,碳水化合物的含量比猪肉高4倍,而脂肪含量却只有猪肉的1/2。

    2024-11-21 02:00:01
    104

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信