单层肉饼

家里这周就剩下我和减肥哥俩人,所以吃饭就比较发愁了,平时做惯了人多的饭,这人少的饭到不知道如何入手了。米饭蒸两杯够我俩吃三顿,差不多天天都在吃剩饭,昨天早餐终于把剩饭全吃完了,中午干脆烙肉饼吧,吃多少烙多少,再也不用吃剩饭了。这次烙的肉饼比较简单,有点像平时包包子,包好按扁,入电饼铛煎熟即可。

【食材与调料】
【主料】中筋面粉200g,猪肉末80g
【辅料】油适量,盐适量,大葱适量,酱油适量,蚝油适量,十三香适量,花椒油适量,香油适量,姜适量

【制作步骤】
单层肉饼 1.面粉中加入2克盐,加入110克温水揉成光滑面团,饧30分钟,
单层肉饼 2.大葱切末,
单层肉饼 3.猪肉馅料中依次放入葱姜末、酱油、十三香、蚝油、花椒和香油,顺一个方向搅拌均匀,
单层肉饼 4.将饧好的面,揪成剂子,用手心按扁,
单层肉饼 5.包入馅料,
单层肉饼 6.用虎口收口,把多余的面揪去,
单层肉饼 7.用擀面杖压成饼,入电饼铛煎制,
单层肉饼 8.煎至两面金黄,出锅切成小块即可。

【单层肉饼做法小贴士】
1.拌馅时一定要朝一个方向搅匀,使肉馅上劲,烙时易成型;
2.烙饼时无须再刷油,不然饼会感觉油腻。

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