蛋炒饭,蛋炒饭的做法 - 阳康菜谱网蛋炒饭做法大全

蛋炒饭最早的记载见于1972年湖南长沙马王堆汉墓出土的竹简上有关“卵火高”的资料。经专家考证，“卵熇”是一种用黏米饭加鸡蛋制成的食品。有人推断，这可能就是蛋炒饭的前身。而这个非常简单的蛋炒饭是我家的饭桌的常客，隔夜米饭的最好解决方法。

【食材与调料】

【主料】鸡蛋50g

【辅料】油适量，盐适量，小葱适量，一品鲜适量

【制作步骤】

	1.葱花切小段备用。
	2.锅内加油热锅。
	3.加入沉饭，用铲子切碎。
	4.加入火腿丁。
	5.直接加鸡蛋，分开打在米饭上，当然勤快的话还是可以先把蛋白蛋黄分开，先炒好蛋白，这部只加蛋黄炒，然后加超好的蛋白碎，这款是我的懒人蛋炒饭所以没有那么负责直接倒进去就ok。
	6.直接加鸡蛋，分开打在米饭上，当然勤快的话还是可以先把蛋白蛋黄分开，先炒好蛋白，这部只加蛋黄炒，然后加超好的蛋白碎，这款是我的懒人蛋炒饭所以没有那么负责直接倒进去就ok。
	7.把鸡蛋跟米粒翻炒均匀，争取鸡蛋把米粒都包起来。
	8.加葱花，玉米粒，微量一品鲜翻炒，喜欢重口的可以加点盐，我这就不加了，家里人喜欢淡一点的。葱花很多人喜欢加油的时候加葱花炒香，但是我觉得会比较色深，所以我葱花都是后放，个人喜欢的话还可以先放的。
	9.翻炒均匀。
	10.装碗就ok了。
	11.有模具的话还可以凹个造型。