蛋炒饭 〆紫蝶つ• 04-14• 菜谱大全•阅读 172 很喜欢吃蛋炒饭,最省事的饭也莫过于做炒饭了,以最漂亮的方式处理剩米饭,简单又美味。【食材与调料】【主料】白米饭1碗,蛋1个 【辅料】油适量,盐适量,葱花2颗 【制作步骤】 1.昨晚的米饭 2.鸡蛋两个 3.锅中放油 4.8.煎鸡蛋 5.下葱花,翻炒均匀关火【蛋炒饭做法小贴士】小贴士鸡蛋液里已经加盐了,炒到最后如果感到不咸可以再适量加盐。 本文来自热心网友【〆紫蝶つ】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 白米饭 蛋 晚餐 儿童 家常菜 炒 赞 0 〆紫蝶つ 加入收藏 (0) 生成海报 炒金针菇豆腐皮 上一篇 04-14 煎虾饼皮蛋饭 下一篇 04-14 相关推荐 菜谱大全 酱香南瓜炖排骨 排骨事先清炖出来真是一举两得。炖出的排骨可以烧菜,排骨汤还可以用作高汤制作其他菜肴。真是物尽其用,营养丰富啊。 郭郭 2024-11-15 20:30:01 162 菜谱大全 减肥汤 这道减肥汤可做汤食用,亦可作主食。土豆是我从小就喜欢的食品之一。一直是似而非的认为土豆淀粉含量高,会使人发胖,所以虽然喜欢,却不敢多吃。然而这种看法被一个营养减肥专家给打破。为什么在欧美国家,土豆会被誉为最具减肥功效的主食之一。听了专家的讲解才明白土豆能减肥的原因:1、土豆产生的热量很低,脂肪含量只有1%,所以有利减肥,但是必须在无油的情况之下才行 2、土豆具有强烈的饱腹感 3、土豆的丰富,其营养价值相当于苹果的3.5倍。 有兴趣的话,试试吧!! 黄月丽 2024-11-15 19:30:01 116 菜谱大全 瘦肉炒苦瓜 苦瓜中含有丰富的维生素C,每一百克苦瓜含有56毫克的维生素C。2.苦瓜中的含有丰富有的苦味甙和苦味素,苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使捏取脂肪和多糖减少。 李镒 2024-11-15 17:00:02 149 菜谱大全 冬瓜海带玉米子排汤 夏天吃这款,不油腻,有能补充所需热量 云云 2024-11-15 12:30:01 83