葱香山药 雨晴• 03-21• 菜谱大全•阅读 284 山药要选新鲜的,要不然逍遥就会变成黑色,根据个人口味可以适量放点酱油【食材与调料】【主料】山药300g 【辅料】葱1段,辣椒1颗,醋适量,糖适量,盐适量 【制作步骤】 1.辣椒,葱切好备用 2.山药去皮,切成斜条 3.热锅凉油,放入辣椒,葱 4.放入山药翻炒 5.炒至变色放入糖醋盐 6.出锅即可【葱香山药做法小贴士】小贴士不要炒太长时间,要不然就不脆了 本文来自热心网友【雨晴】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 山药 赞 0 雨晴 加入收藏 (0) 生成海报 西兰花蛤蜊粥 上一篇 03-21 炒白菜 下一篇 03-21 相关推荐 菜谱大全 海带山药排骨汤 突然很想吃海带,又刚好剩下点山药,就一起煮了。 张思倩 2025-06-30 03:16:01 206 菜谱大全 核桃虾皮山药粥 偶尔想偷个懒不想去菜市场,就用家里现成的材料给小孩煮粥。哈哈,营养也是很丰富的呢。 劉鈺玨 2025-06-11 00:16:01 244 菜谱大全 肉片山药炖白菜 山药是一味珍贵的中药材,被历代医家所推崇,称赞为长寿因子,药食兼用的良药佳肴。作为中药它可以制成多种丸药,如六味地黄丸等供人们食用。作为食物蔬菜,它细腻滑爽,别具风味,如拔丝山药、枣泥山药等。铁棍山药中含皂苷、粘液质、胆碱、山药碱、淀粉、糖蛋白、自由氨基酸、多酚氧化酶、维生素C、碘质、16种氨基酸,还有铁、铜、锌、锰、钙等多种微量元素。 山药味甘、性平、无毒、有健脾、补肺、固肾、益脑、益精养颜、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗有害物质刺激、调节代谢、增强免疫机能、促进生长、调节内分泌、调节心肺功能、兴奋制血 靳佩 2025-06-10 00:16:02 214 菜谱大全 山药木耳 这是很有营养的一个菜,新学的,做出来味道真不错. 芥末末 2025-05-29 13:16:02 188