橙子颜色鲜艳,酸甜可口,外观整齐漂亮,是深受人们喜爱的水果,而且它的营养价值也很高,它的维生素C含量丰富,能增强人体抵抗力。而鸡蛋的营养价值很高,这两种食材搭在一起,营养就更丰富了,可以给宝宝做味辅食,很不错的,易消化。 |
【食材与调料】
【主料】鸡蛋1个,橙子1个 |
【辅料】香油适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.食材准备好 | |
2.鸡蛋打散,一定要打均匀 | |
3.橙子切小块,挤出里边的橙汁 | |
4.把挤出的橙汁到在鸡蛋液里 | |
5.用筷子搅动,会出现许多的泡泡,用勺子把泡泡给取出去 | |
6.盖上保鲜膜 | |
7.上锅蒸8分钟 | |
8.美味的鸡蛋羹就好了 |
【橙香鸡蛋羹做法小贴士】
吃的时候放入香油和盐调一下味道更好吃 蒸的时间最好是8分钟左右,不要蒸的时间太长会蒸老,影响口感 一定要把上边的泡泡给去掉 |