赤小豆麦片粥,赤小豆麦片粥的做法 - 阳康菜谱网赤小豆麦片粥做法大全

可怜的冯老头又去医院开刀了……咱能做的也就给你煲煲粥补补血了、叫你平日里饮食习惯那么差，人说了又听不进去，这下受苦了吧~

【食材与调料】

【主料】赤小豆100g

【辅料】糖适量

【制作步骤】

	1.赤小豆浸泡4小时洗净放入锅中
	2.加清水1000ML
	3.大火烧开
	4.转小火煲1小时
	5.加入燕麦片煮3分钟
	6.放入白糖
	7.拌匀即可

【赤小豆麦片粥做法小贴士】

小贴士麦片不宜高温久煮

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红枣红粳米粥

广州竟然也飘雪，虽然过程只有两分钟，却足以让我们这些南方的孩子欢呼。但是欢呼过后，依旧是冷，穿成球，还是手冷脚冷，为家人煮一碗红枣红粳米粥，搭配一些红糖，暖暖身吧。叶子很爱红糖，不仅是喜欢它的味道，更因为红糖因为没有被高度提纯，保存了更多的营养成分。红粳米是粳米中的一种，又被称为“长寿圣米”，红粳米粥有“世界第一补”的美称。它营养很丰富，是纯天然绿色食品.对高血压、高胆固醇,便秘症等有预防保健作用。