炒苋菜 MARS• 03-28• 菜谱大全•阅读 200 五月正是吃苋菜的好季节,加大蒜,加些盐原滋原味的,汤还可拿来拌饭,红红的【食材与调料】【主料】苋菜250g 【辅料】大蒜4个,盐少许,温水少许 【制作步骤】 1.油热下大蒜小火煸香 2.下入苋菜大火炒一下,再加少许温温水再炒一下 3.加盐 4.出锅【炒苋菜做法小贴士】小贴士大火快炒 本文来自热心网友【MARS】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 苋菜 午餐 晚餐 清淡 炒锅 赞 0 MARS 加入收藏 (0) 生成海报 水煮鸭胗 上一篇 03-28 杨枝甘露 下一篇 03-28 相关推荐 菜谱大全 小炒土豆丝 家常小炒,土豆怎么做都好吃,平时吃酸辣土豆丝吃多了就来个清淡营养哒 明月 2025-01-03 15:15:01 152 菜谱大全 农家小菜 这些菜都是自己去田里摘的,而且都很新鲜.过年的整天都是大鱼大肉的吃,身体也吃不消啊.偶尔还是要来点清淡爽口的小菜. 王瑶 2025-01-03 14:00:02 193 菜谱大全 蒜苗炒蘑菇 蘑菇不但味道鲜美,含有大量的蛋白质和氨基酸和维生素C,纤维素含量远远超过一般蔬菜 ,其热能量相对较低,不饱和脂肪酸比肉类和啤酒都高。 蒜苗又叫蒜薹、蒜毫,是大蒜的花茎。含有辣素,其杀菌能力可达到青霉素的1/10,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫、降血脂及预防冠心病和动脉硬化、防止血栓的形成的功效。还ce保护肝脏,诱导肝细胞脱毒酶的活性,可以阻断亚硝胺致 癌物质的合成,从而预防癌症的发生。 李琳 2025-01-03 12:15:01 157 菜谱大全 小海蜒煮冬瓜 冬瓜具有清热解毒、利水消肿、减肥美容的功效,是肾炎、高血压、冠心病及各种浮肿患者的康复保健养生佳蔬。冬瓜所含的B族维生素能加速将糖类、淀粉转化为热能,从而减少体内脂肪,有利于减肥。【小海蜒煮冬瓜】简单的家常菜,味道鲜美。。。 木小醒 2025-01-02 23:45:01 151