叉烧

叉烧,肉质软嫩多汁、色泽鲜明、香味四溢,粤菜的代表作之一,是深受大众欢迎的一道菜。有了烤箱,在家制作一点都不难,比外面用碳火烧烤的方式更卫生、健康。叉烧虽然好吃,但血糖高的人士不要贪吃太多哦。

【食材与调料】

【主料】猪肉250g
【辅料】油适量,叉烧酱适量,老抽适量

【制作步骤】
叉烧 1.猪肉洗净
叉烧 2.放入两汤匙叉烧酱
叉烧 3.加入一茶匙的老抽
叉烧 4.拌匀,放入冰箱腌制24小时
叉烧 5.放进烤箱,200度,烤20分钟
叉烧 6.取出,再抹一层腌肉时剩下的酱汁或蜂蜜水,再放入烤箱,烤15分钟
叉烧 7.摊凉后斩件、摆盘即可

【叉烧做法小贴士】
小贴士抹了蜂蜜水后,要注意烤制中的叉烧肉变化程度,以防烤糊。

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