心情故事山药的营养价值特别的高,一般都是炖汤的,和排骨和鸡肉和各种各样的肉类炖汤,很好吃也有营养,这次做的醋溜的,味道也是很不错呢。 |
【食材与调料】
【主料】山药400g,肉50g |
【辅料】油适量,盐适量,葱姜适量,酱油醋适量 |
【制作步骤】
1.肉解冻,没有提前拿出来,只好水化了 | |
2.山药去皮, | |
3.切成片 | |
4.倒入少许水冲一下 | |
5.葱切块 | |
6.肉切片 | |
7.锅内热油炒肉 | |
8.肉炒至8成熟放入葱花 | |
9.放入山药 | |
10.倒入味达美清炒一下 | |
11.倒入适量的水炒,山药太容易粘锅了 | |
12.倒入醋翻炒一下 | |
13.炒好了 |
【醋溜山药做法小贴士】
山药特别黏,可以用水冲一下,炒的时候也要记得加水,不然容易糊锅 |