| 呵呵，我的初夏就是适合减肥，让自己身体的毒素都排出来，待特别炎热的时候可以穿裙子，吃好吃的，不会显得特别的胖胖呵呵；洋葱是很好的排毒蔬菜，建议大家尝试多吃些，会对身体的毒素排出体外有很好的辅助作用；呵呵亲们可以尝试哈 |
【食材与调料】
【主料】洋葱1个，鸡蛋2个 |
| 【辅料】油适量，盐适量，味精适量 |
【制作步骤】
 | 1.首先准备洋葱一个剥皮待用 |
 | 2.把洋葱切两半放入凉水中浸泡约15分钟，这样是为了方便切，而不辣眼睛呵呵，这个事生活妙招哈，大家可以尝试啊 |
 | 3.两个柴鸡蛋待用 |
 | 4.把备用的两个柴鸡蛋放入油锅中 |
 | 5.待翻炒到这个程度待用，顺便放点蒜末 |
 | 6.放入切好的洋葱，翻炒，放适量的盐和味精继续翻炒 |
 | 7.待炒到这个程度就可以出锅了呵呵 |
 | 8.看香喷喷的柴鸡蛋炒洋葱就做好了 |
 | 9.呵呵，这个是我今天的午餐，为了减肥我只吃青菜，适量补充些维生素，蛋，大部分是减肥养颜排毒哈，亲们试试吧 |
【柴鸡蛋炒洋葱做法小贴士】
| 小贴士洋葱剥去外皮最好是放入凉水中浸泡15分钟左右，这样可以去除洋葱的辣味，为了方便一会更好的切，预防眼睛流泪呵呵；夏季尤其是初夏很适合排毒养颜减肥，亲们可以试试，长期多吃些排毒养颜的蔬菜，少吃主食和肉类，我们多余的肉肉会少了哦；嘻嘻 |
