炒花生菜 云雁• 03-27• 菜谱大全•阅读 210 现在经常看到有野菜卖,花生菜是我们这边特别爱吃的一种野菜,吃起来香香的,味道也不错。【食材与调料】【主料】花生菜500g 【辅料】油适量,盐适量,鸡精适量,干辣椒适量,花椒适量 【制作步骤】 1.摘好洗净后的花生菜 2.干辣椒撒在花生菜上面 3.油烧热后下花椒炝锅 4.花生菜下锅大快速火炒 5.放少许的盐 6.放鸡精炒匀后起锅【炒花生菜做法小贴士】小贴士要大火快速地炒 本文来自热心网友【云雁】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 花生菜 快手菜 炒 炒锅 赞 0 云雁 加入收藏 (0) 生成海报 蔓越莓绿豆糕 上一篇 03-27 牛轧糖 下一篇 03-27 相关推荐 菜谱大全 蒜苗炒鱼圈 佳佳建议饭桌上可以经常上鱼类,特别是有老人和小孩的家庭。不管是淡水鱼还是海鱼,其营养成分大体相同。首先,鱼肉中蛋白质含量是非常丰富,它是人类摄入蛋白质的良好来源。其次,鱼肉中脂肪含量较少,而且多由不饱和脂肪酸组成,人体吸收率可达95%,具有降低胆固醇、预防心脑血管疾病的作用,经常吃鱼,有宜于健康。 吴正 2025-07-27 23:16:02 127 菜谱大全 荷兰豆炒肉片 荷兰豆小贵啊,七元一斤,现在的物价还真是高啊,菜都快吃不起了,还是怀念在老家自家地里种的菜,随吃随摘不说,主要是不用掏自己口袋,嘎嘎。。。 迪文 2025-07-26 23:16:02 162 菜谱大全 吃不胖的椰丝素炒饭 新鲜蔬菜都是相对低卡的食物,用它们来炒米饭,既保证味道,又控制热量。一把椰丝的加入,不会增加热量,反而会增添几许南洋风味。虽然仅仅是一碗素炒饭,但浓郁的椰香扑鼻,吃得素雅,吃得满足。瘦身,也要快乐地瘦,只有心情愉悦,才不会痛苦,在美好的心情中迎来身体的最佳状态。 胡依美 2025-07-26 09:16:01 90 菜谱大全 洋葱炒鸡蛋 洋葱炒鸡蛋是人们日常生活中所熟知的家常菜,日常饭桌上经常见到。这道菜有丰富的营养价值,而且做法简单,方便,是色香味俱全,并且是人们喜爱的一道大众菜。 陈珍珍 2025-07-26 08:16:02 187