| 这个组合去湿减肥，每晚一次。 |
【食材与调料】
【主料】赤小豆2两，芡实米2两，薏米2两 |
| 【辅料】水1.5斤 |
【制作步骤】
 | 1.先把这几样泡三小时 |
 | 2.放入闷烧锅里加水烧开关火焖一小时 |
 | 3.像这样都开花了即可 |
 | 4.每晚一次 |
【赤豆薏米芡实粥做法小贴士】
| 小贴士赤小豆薏米去湿，芡实补脾。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【赤豆薏米芡实粥做法小贴士】
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