炒菜南瓜 李娜• 03-20• 菜谱大全•阅读 267 菜南瓜就是人们常说的西葫芦,不过我们老家这边叫的是菜南瓜。炒来吃还不错。【食材与调料】【主料】菜南瓜400g 【辅料】油适量,盐适量,鸡精适量,老姜适量,大蒜适量 【制作步骤】 1.菜南瓜切成丝 2.老姜和大蒜切碎 3.将老姜和大蒜撒在菜南瓜上 4.锅里油烧热 5.菜南瓜下锅大火炒 6.放盐 7.放鸡精快速炒匀起锅【炒菜南瓜做法小贴士】小贴士炒硬一点更好吃 本文来自热心网友【李娜】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 菜南瓜 家常菜 快手菜 炒 赞 0 李娜 加入收藏 (0) 生成海报 蛋白椰蓉球 上一篇 03-20 萝卜排骨汤 下一篇 03-20 相关推荐 菜谱大全 番茄炒饭 最近想尝试各种炒饭,今天做番茄炒饭 懒冒猫 2025-07-09 02:16:02 94 菜谱大全 椒芹木耳炒鸡腿 以前,我很喜欢吃鸡腿,有鸡腿吃的时候特别高兴。可是现在,感觉生活小康了,鸡腿也觉得腻了,很少买鸡腿吃,就算外出吃饭,点了鸡,也不会刻意地争吃鸡腿。现在,鸡腿、鸡翅搭配炒菜,是想菜里有肉味,更好吃。往往最后剩下的是鸡肉,而不是上面的蔬菜。今天炒的这个菜,最受欢迎的是黑木耳,然后是芹菜和菜椒,而鸡肉,最后被我消灭了,我爱惜粮食,呵呵。 青云羡鸟飞 2025-07-08 22:16:01 143 菜谱大全 芦笋炒鸡片 芦笋是世界十大名菜之一,在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称,芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量均高于一般水果和蔬菜,特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等,具有调节机体代谢,提高身体免疫力的功效,在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中,具有很强的抑制作用和药理效应。 鸡胸肉,肉质细嫩,营养丰富,是鸡肉中蛋白质含量较多的部位,而脂肪,却只含有与虾、螃蟹等相当的脂肪,是不必担心因动物性脂肪而使人体受到伤害的唯一肉类。鸡胸肉,低脂,健康,不过口感略粗。双双之前分享过 周建平 2025-07-08 13:16:01 189 菜谱大全 炒西葫芦 棒棒的炒西葫芦,美白养颜 王嘻哈 2025-07-08 09:16:02 107