炒白花菜 王小三• 03-06• 菜谱大全•阅读 373 【食材与调料】【主料】白花菜,葱适量,辣椒1个,蒜 【辅料】油,盐,酱油,鸡精 【制作步骤】 1.葱,辣椒,蒜洗干净 2.花菜扳小朵,葱辣椒切段,蒜拍扁备用 3.热锅倒油,油热后放葱辣椒,蒜炒香 4.倒入花菜翻炒 5.炒到有点干后加点温水煮,等水煮的差不多后放酱油,鸡精,盐在翻炒一小会,就可以了 6.菜就做好了,开饭【炒白花菜做法小贴士】 本文来自热心网友【王小三】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 白花菜 葱 辣椒 蒜 赞 0 王小三 加入收藏 (0) 生成海报 豆酱炒小白菜 上一篇 03-06 杂粮葱花煎饼 下一篇 03-06 相关推荐 菜谱大全 白花菜鸡蛋面 随便做的 冰儿 2024-11-01 17:30:01 263 菜谱大全 干锅双色菜花 小的时候北方的冬天除了白菜就是萝卜,除了萝卜就是土豆,有次老爸回家从菜篮子里拿出一个花菜,白白的,还带着绿绿的叶子,看着就非常的诱人,妈妈问爸爸怎么吃呢?爸爸说不知道,用点花肉焖着吃试试,结果花菜经过老妈这么一焖,一点都不好吃了,从此我们家不再吃花菜了,在我的印象里就是一股子烂萝卜味。等到自己成了家,餐桌上还是从来也不见花菜的影子,去外面吃饭,看见花菜也从来不去动下筷子。用老妈的话说是被药着了。后来有了西兰花,哎,炒炒拌拌的还挺好吃呀,又听养生专家说这些十字花科的蔬菜是多么多么的好呢,于是餐桌上慢慢就多了 蓉蓉 2024-10-25 21:15:01 438 菜谱大全 上汤白花菜 适宜生长发育期的儿童、生活在污染环境中肝脏易遭到毒害的以及一切希望抵制癌瘤染身的人们食用;对食欲不振、消化不良、大便干结者都有帮助。营养分析1.抗癌防癌:菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。据美国癌症协会的报道,在众多的蔬菜水果中,菜花、大白菜的抗癌效果最好;2.清化血管:菜花是含有类黄酮最多的食物之一,类黄酮除了可以防止感染,还是最好的血管清理剂,能够阻止胆固醇氧化,防止血小板凝结成块,因而减少心脏病与中风的危险;3.丰富的维K:有些人的皮肤一旦受到小小 鲍雪 2023-03-22 03:40:01 389 菜谱大全 清炒西兰花花菜 中午打开冰箱发现西兰花还剩一点 花菜也剩一点 那么只好把你们这所谓的姐妹一起炒起来把 覃小凤 2023-03-20 11:48:01 282