白灼小芥菜

今天买的小芥菜那真是根根鲜嫩,最喜欢吃的方式就是白灼,因为怕炒久了营养容易流失,并且家里的火不象外面餐馆的那么旺,所以感觉炒着吃肯定不如白灼着吃来的脆嫩,还原汁原味哈,当然这是个人的喜好,关键还在于自己喜欢哪种方式。

【食材与调料】

【主料】小芥菜250g
【辅料】油适量,盐适量,糖适量,味极鲜适量,蚝油适量,姜蒜15g

【制作步骤】
白灼小芥菜 1.小芥菜洗净,蒜姜去皮。
白灼小芥菜 2.把蒜子剁成末,姜切丝。
白灼小芥菜 3.汤锅内坐水,加入适量的盐,糖,食用油。
白灼小芥菜 4.把小芥菜放入焯烫至熟,然后捞出过凉。
白灼小芥菜 5.摆入盘中。
白灼小芥菜 6.锅烧热,把蒜末与姜丝煸香。
白灼小芥菜 7.倒入适量的味极鲜,糖,蚝油。
白灼小芥菜 8.再放入适量的清水烧滚。
白灼小芥菜 9.把料汁浇在小芥菜上面,可以上桌喽。

【白灼小芥菜做法小贴士】
小贴士想要菜色翠绿并且有底味,口感清甜的话,可以在水里加入适量的盐,糖,食用油。

本文来自热心网友【Jackey猫】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
Jackey猫 Jackey猫
加入收藏 (0)
上一篇 02-24
下一篇 02-24

相关推荐

  • 素炒土豆片

    土豆味甘、性平、微凉,入脾、胃、大肠经;有和胃调中,健脾利湿,解毒消炎,宽肠通便,降糖降脂,活血消肿,益气强身,美容,抗衰老之功效。吃土豆不必担心脂肪过剩,因为它只含0.1%的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的

    2025-09-13 08:16:01
    109
  • 蒸鸡蛋

    蒸鸡蛋可用作私房菜食谱,亦可作为补虚养身食谱,健脾开胃食谱,营养不良食谱及贫血食谱,口味咸鲜,营养价值丰富,且操作简单。

    2025-09-11 04:16:01
    163
  • 东北大煎饼卷菜

    简单的早餐,青菜鸡蛋卷进薄薄地煎饼里,软软的有很有筋道,营养简单是我的追求。

    2025-09-09 20:16:02
    198
  • 煮紫薯

    紫薯中含有丰富的蛋白质,18种易被人体消化和吸收的氨基酸,维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中铁和硒含量丰富。

    2025-09-07 19:16:01
    148

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信