| 鲅鱼刺少，营养丰富，适合老人孩子吃。豆腐含有多种维生素，加在一起营养更丰富。 |
【食材与调料】
【主料】鲅鱼2条，豆腐200g |
| 【辅料】葱适量，姜适量，料酒适量，生抽适量，糖适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.鲅鱼切块，放入生抽、料酒淹半小时。 |
 | 2.豆腐切块，放油锅煎黄。 |
 | 3.葱姜切好，备用。 |
 | 4.另起锅，放油放葱姜，放鲅鱼，煎一下，放豆腐，放糖，然后放水。 |
 | 5.炖到水靠到一半，放盐。 |
 | 6.好了，该吃了。 |
【鲅鱼炖豆腐做法小贴士】
| 小贴士豆腐要先煎一下。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【鲅鱼炖豆腐做法小贴士】
赞
0
火龙果酸奶和水果拼盘
上一篇 07-27
鸡蛋香肠炒米面
下一篇 07-27
