白菜心拌海蜇皮

用白菜心入菜,口感甜脆,效果最棒,冬天窖藏过的白菜味道最佳,与海蜇皮搭配,配以糖醋汁,吃上去格外爽口。

【食材与调料】

【主料】海蜇皮1张,白菜心1个
【辅料】精盐1小勺,香油1小勺,生抽1汤匙,绵白糖2小勺 ,醋4汤匙

【制作步骤】
白菜心拌海蜇皮 1.海蜇浸泡清洗后,切成丝,用比手温略高的水泡一下,然后过凉水,
白菜心拌海蜇皮 2.醋、生抽、白糖、香油,倒入碗中,拌匀,
白菜心拌海蜇皮 3.白菜心切成细丝,
白菜心拌海蜇皮 4.将白菜和海蜇同入碗,
白菜心拌海蜇皮 5.倒入糖醋汁,
白菜心拌海蜇皮 6.拌匀即可。

【白菜心拌海蜇皮做法小贴士】
小贴士浸泡好的海蜇皮用热水焯一下再迅速冲凉,挤干水分,吃起来会保持清脆的口感,但切忌水温过高。

本文来自热心网友【张丽】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
张丽 张丽
加入收藏 (0)
上一篇 03-30
下一篇 03-30

相关推荐

  • 黄金针菇拌绿豆芽

    上个星期日,我和老公去了一趟欧尚超市,买了一些东东还有三盒黄金针菇,每天做一盒,这次买了半斤绿豆芽了,再加上基本的调味料拌拌,酸辣爽口、好味道。。。

    2024-09-20 14:30:01
    75
  • 拌豆腐皮海带丝

    女儿喜欢吃海带,常常和其他蔬菜一起拌着吃。海带海带,又名昆布,营养价值较高,有“海上蔬菜”之称。富含碘、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。食用海带对人们的身体健康十分有益。

    2024-09-20 04:45:01
    145
  • 红油金针菇

    金针菇的营养: ⒈ 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”;  ⒉ 金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质,有增强机体对癌细胞的抗御能力,常食金针菇还能降胆固醇,预防肝脏疾病和肠胃道溃疡,增强机体正气,防病健身;  ⒊ 金针菇能有效地增强机体的生物活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生长发育也大有益处,因而有“增智菇”、“一休菇”的美称;  ⒋ 金针菇可抑制血脂升高

    2024-09-19 22:45:01
    150
  • 彩椒拌土豆丝

    彩椒,看来就是凉拌或者用来烤点心的时候用,味道才好一些,某天用彩椒炒了虾仁,挺甜的,反而没哟生食味道好,生食脆脆的,甜甜的,真是不错。做了拌三丝,颜色真是不错,酸酸甜甜,带一点辣味,好爽口!

    2024-09-19 16:30:02
    172

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信