| 麻蚶子 性温，味甘， 补血，健胃， 适宜虚寒性胃痛，消化不良之人食用；适宜气血不足，营养不良，贫血和体质虚弱之人食用。 |
【食材与调料】
【主料】菠菜150g，麻蚶子150g |
| 【辅料】香油适量，盐适量，醋适量，酱油适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备麻蚶子 |
 | 2.锅中放水，水开后把麻蚶子焯一下 |
 | 3.一切两半 |
 | 4.提前焯好的菠菜 |
 | 5.切寸段 |
 | 6.加盐、醋、酱油、香油 |
 | 7.搅拌均匀即可 |
【菠菜拌麻蚶子做法小贴士】
| 小贴士无 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【菠菜拌麻蚶子做法小贴士】
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