| 八宝粥食材与制作都很简单，成品色泽鲜艳、质软香甜、清香诱人、滑而不腻，补铁、补血、养气、安神。食用时可根据口味加糖、牛奶等。 |
【食材与调料】
【主料】黑米30g，糯米30g，莲子4颗，百合10g，亿人10g，花生仁20g，红豆10g，枸杞5g，绿豆10g |
| 【辅料】冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材，将所有主料混合一起 |
 | 2.清洗干净 |
 | 3.将洗净的食材倒入电饭煲中，加水，煮一小时 |
 | 4.时间到后放入冰糖，将冰糖熬化即可 |
【八宝粥做法小贴士】
| 小贴士根据口味加糖 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【八宝粥做法小贴士】
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