鹌鹑蛋是我们日常生活中常见的蛋类之一,具有很高的营养价值和食疗功效,且具有补药大王的称号。可补气益血,强筋壮骨,强身健脑,排骨是补充营养蛋白质的最佳肉类食品,今天休息我也是第一次做这个菜,没想到做的味道不错,儿子也很给面子吃啦很多。 |
【食材与调料】
【主料】排骨500克,鹌鹑蛋10个 |
【辅料】生姜适量,料酒适量,葱适量,盐适量,鸡精适量,老抽适量,蒜子适量 |
【制作步骤】
1.排骨在热水里绰好备用,去血沫,在凉水里在把血沫洗干净, | |
2.葱,姜,蒜子切好备用, | |
3.锅里放有烧热,把花椒,八角,葱,姜,蒜爆香一下, | |
4.把排骨放进去翻炒一下,倒点料酒去腥,再浇上酱油,盐入味, | |
5.接着倒上水煮半个小时,这样容易排骨烂一点,大火烧开,小火慢炖,盖上锅盖。 | |
6.等锅里水不多时放上鹌鹑蛋再煮十分钟,也可以加点水煮,让鹌鹑蛋入味,可以点放鸡精, | |
7.等锅里水没有时就可以出盘啦,我每次烧排骨都喜欢撒上点白芝麻点缀,好看又好吃。 |
【鹌鹑蛋烧排骨做法小贴士】
小贴士排骨要先在热水中去下血沫,鹌鹑蛋先煮熟剥皮备用,白芝麻是我最后装盘时撒在上面的,家里如果没有也可以不撒, |