紫薯泥 刘开忠• 08-18• 菜谱大全•阅读 170 【食材与调料】 【主料】 紫薯 3个 【辅料】 【制作步骤】1 紫薯清洗 2 切0.5cm的薄皮 3 放入蒸锅蒸15分钟 4 出锅用勺子压泥即可 【紫薯泥做法小贴士】 本文来自热心网友【刘开忠】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 紫薯 赞 0 刘开忠 加入收藏 (0) 生成海报 青椒土豆丝 上一篇 08-18 泡椒凤爪 下一篇 08-18 相关推荐 菜谱大全 广式紫薯糖水 紫薯包含了普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素,多种蛋白质,18种氨基酸易被人体消化和吸收,紫薯也是减肥好东西,配冰糖有清肝润肺作用,既美容又能减肥;配红糖补肾,对女仕们有好处,特别是刚生完小孩的孕妇,有收腹排毒作用。 多多 2024-09-18 09:45:01 94 菜谱大全 蒸紫薯 紫薯纤维素含量高,这类物质可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,排出粪便中的有毒物质和致癌物质,保持大便畅通,改善消化道环境。 王嘻哈 2024-09-16 21:45:01 119 菜谱大全 紫薯苦瓜派 苦瓜,性苦,具有减肥,去火之功效,紫薯性温,略带甜味,可遮去苦瓜之苦,二者搭配,堪称完美。 杨晓棉 2024-09-15 01:30:01 183 菜谱大全 蒸紫薯 紫薯里面的花青素是最多的。宝宝吃了不仅有营养还对宝宝的眼睛有好处的。所以今天特意的买了点给宝宝蒸来吃。 郝振霞 2024-09-11 22:45:01 114